금연

저도 20세 부터 40세까지 약 20년 흡연을 했고 많을 때는 하루데 2갑 반 (약 50개비)를 피운적도 있지만 일반적으로는 반갑에서 한갑정도를 매일 피웠습니다.

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30세가 넘어서는 주말에는 한대도 피우지 않아도 금단은 없었고 담배를 끊기 2~3년 전부터는 하루에 피우는 담배의 3분의 2는 딱히 담배를 피우고 싶다는 생각보다는 습관적으로 피운다는 것을 느끼기 시작했습니다.

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40세에 가까워지니, 가래가 많아졌고 목도 잠겼으며 혈압에도 문제가 생기는 듯 하여 금연을 결심했습니다.

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저의 방법은 금연을 주변에 알렸고, 친구와 내기를 했습니다.

즉, 금연 선언 후 흡연을 하다 걸리면 친구 10명에게 일인당 5만원씩 50만원 술을 사야 한다는 거였죠.

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그런데, 솔직히 말하면 금연은 그냥 의지라고 생각합니다.

지금은 금연한지 7년째 되어가고 있지만, 담배 생각은 1도 없습니다.

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그냥 이렇게 생각해보세요.

쓰레기를 돈주고 사서 내 몸에 쓰레기를 쏟아 붇고 있다고...